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PILATES
Pilates
O Método Pilates, criado por Joseph Pilates com o nome de Contrologia há mais de 90 anos, consiste numa série de exercícios corretivos.
Personal Pilates
O aluno tem um programa de exercícios que prioriza a melhora da sua performance, postura e qualidade de vida.
Mat Pilates
Esta modalidade tão dinâmica e desafiadora traz resultados incríveis, unindo bem-estar e consciência corporal.
LPF - Low Pressure Fitness
É um sistema de treinamento postural e respiratório que trabalha a conexão do corpo através das rotas fasciais.
“Não interessa o que você faz, e sim, como você faz”. Joseph Pilates
CONHEÇA
